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坚强
2017-12-15 14:29:20 来源: 字号: 【 】 浏览:155次 评论:0
一、活动目的
    1、引导学生正确面对挫折,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。
    2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动准备
    多媒体课件、故事等。
三、教学过程
(一)、情景导入
    人人都想和快乐在一起,都希望自己的人生道路平平坦坦,但这条路却并那么宽敞、平坦。在我们的生活、学习中,难免会遇上这样那样不顺心的事。这不,小明就遇上了这样一件不顺心的事。
播放多媒体动画:《落选以后……》
    故事内容:今天,班上改选干部。小明发言时把胸脯挺得高高的,希望同学们能投他的票。使小明感到失望的是,小明不但没选上中队长,连中队委员也没选上。轮到选小队长里,小明又落选了。小明伤心透了,但只能强忍住眼泪。晚上,小明怎么也睡不着,想这想那,心里好难受啊!
    1、讨论:小明应当怎么想才能摆脱消极的情绪?
    2、引导回忆:在学习、生活中,谁都难免会遇到一些挫折,请各自在不纸片上写出最近遇到的挫折。
    3、我口说我心:在小组内说出自己的所遇到的挫折。
    4、我们应该怎么对待生活、学习中的挫折?
    提示课题:面对挫折 我很坚强
(二)心理疏导
    1、听故事,学方法
    (1)洪战辉:
    2005年“感动中国”的十大人物之一。他是湖南怀化学院的一名在读大学生,在11岁那年,他的家庭突发重大变故:父亲疯了,亲妹妹死了,父亲又捡回一个遗弃女婴,母亲和弟弟后来也相继离家出走。洪战辉稚嫩的肩膀过早地压上了生活的重担。从读高中时,洪战辉就把这个和自己并没有血缘关系的妹妹带在身边。一边读书一边照顾年幼的妹妹,靠做点小生意和打零工来维持生活,并把妹妹带到自己上大学的异地他乡上学,如今已经照顾妹妹整整12年。洪战辉在面临很多困难时,他并没有退缩,而是以坚强的毅力生活着。
师:洪战辉勇敢地面对挫折,向困难发出挑战,从而实现了生命的价值,享受了真正的人生。
    (2)印尼女孩樱达的故事:
    在百年不遇的印度洋大海啸中,15岁的女孩樱达是记者发现的印尼亚齐省第一个幸存者。洪水袭来时,她的父母和弟弟都被洪水卷走了,她紧紧地趴在茅草屋顶上随浪漂流,心中一直想着“再坚持一下”。一天以后,她被冲到100公里外的海滩上,在海边的森林里呆了一夜。有一条手臂粗的大蟒蛇始终在樱达身边,不但没有伤害她,还保护她免受其他猛兽的侵扰。第二天,樱达发现海边有船驶过,船员救了她。试想樱达如果不是有一种“我能行”的信念,他就不可能在失去亲人时,独自坚持那么久,也不可能和一条大蟒蛇安然相处。“我能行”的信念帮助樱达创造了生命的奇迹,从死神手中赢得了胜利。
    师:“再坚持一下”是区分“我能行”和“我不能”的标志,是一个人对自己所从事事业的坚定信念。毛泽东主席说过:“成功往往在于再坚持一下的努力之中。”所以,在面对挫折时,我们应该坚定“我能行”的信念。
    2、看小品,辨是非
    (1)小品一:李东方放学回家,路上看到一个小妹妹跌倒了,便跑过去把她扶起来。一位阿姨走出来,责怪他:“你怎么把我的孩子碰例了。”无论李东方怎样解释,那位阿姨都不听。李东方气得晚饭都吃不下。
    小品二:班级每个月要评比一次课代表。10月份,玲玲没评上语文科代表,12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。玲玲很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。
    (2)师:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
    (3)师:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
    3、多媒体动画剧:《猪八戒新传》
    思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?
    师:不同的想法,对人的影响多大呀!
    4、情境游戏:《猜一猜》
    情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。
    教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)
情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。
    教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)
    情节设计:丁丁跳着,笑着回到了座位上。
    教师引导(3):请同学们猜一猜,丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)
    5、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。
三、分享经验
    1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到挫折时,是怎么做的,怎样调整自己的心态的?
    2、在小组交流后全班交流。
    3、教师点拨:面对挫折,怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你对待挫折的好方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)
    4、享用“心理快餐”
    教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!
    5、直视挫折
    同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际,和这次活动中了解的方法,共同面对最近的挫折,找到最佳的方法。
    6、教师小结:
    我们不大容易改变环境,但却可以改变自己,自己可以创造生命中的阳光。生活中我们快乐与否,并非完全取决于事物本身,在更大程度上取决于我们自己,取决于我们对事物的认知态度。笑容是生活中的阳光,有了它,我们才会有良好的人际关系、乐观的心态,才会有真正的生活,也才会拥有真正的成功。
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